Un espacio para conectar Psicoterapia, Espiritualidad,Arte y vida cotidiana... Recorridos, reflexiones, experiencias. Lugar de encuentro. Ventana abierta. Puertas y caminos.
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Siempre sentí la necesidad de desarrollarme al menos en dos áreas: la psicoterapia y el arte. No siempre podía vincular todos mis intereses, mis recorridos, y las identidades que se iban despertando en cada experiencia. Sin embargo hoy creo firmemente que nada de lo ocurrido fue casual ni superfluo. Lo espiritual es es el trasfondo, una manera de llamar a Eso inefable que trenza, entreteje, sostiene y da sentido a las cosas. Bendigo cada búsqueda y lo que puedo aprender de vivir... trenzando mundos. Este es un intento de transmitir algo de ese aprendizaje, aún sabiendo que cada experiencia tiene mucho de intransferible.
SILVIA JUDIT LERNER
Contacto: silviajlerner@gmail.com
Datos personales
- SILVIA JUDIT LERNER
- Cap. Fed., Buenos Aires, Argentina
- Psicoterapeuta, artista plástica y... (Si entrás en "Mi perfil" verás el resto y la lista de blogs que voy vinculando) mail de contacto: silviajlerner@gmail.com Whois
Aprender a PIVOTAR: Un recurso desde la Ley de Atracción.
Hay muchas maneras de llegar a ello. A mi entender, la psicoterapia es una de las mejores maneras de lograrlo, en tanto y en cuanto no se centre exclusivamente en la descripción de los problemas, sino en la búsqueda de nuevas actitudes, de cambios profundos.
Pero también hay otros recursos disponibles, perfectamente compatibles, como se describen en los libros de Esther Hicks (film “El Secreto”): “Pedid que ya se os ha dado”, “El poder de las emociones”, “El dinero y la Ley de Atracción”.
Uno de ellos, que creo que podemos aprender y practicar es el llamado “Pivotar”. Brevemente, consiste en transformar un pensamiento de “Detesto esto…”, “No quiero aquello…”, “Eso me hace sufrir…”, “Es horrible que…" "Es injusto…” por pensamientos centrados en lo que SÍ QUEREMOS: “Estoy deseando que…”, “Lo que verdaderamente quiero es…”, “Qué bueno sería que…”, “Qué alegría tendré si…”
Pensar en lo que sí deseamos no es negar la realidad, sino ponernos en un estado que puede ir mejorando paulatinamente, de manera de poder dirigirnos hacia nuestros objetivos y recibir los cambios favorables. Nos permite centrarnos en lo que queremos cambiar y obtener para nuestra vida, más que en lamentarnos por lo que no tenemos o no podemos. Nos saca del espacio de la queja, el acto língüístico más inútil, como decimos en Coaching.
muy buen blog!
ResponderSuprimirte sigo.
te gustaria pasarte por el mio?
Saludos.
Hola David, gracias por el comentario. Recién lo veo, estuve fuera. Entré a tu blog y te dejé un comentario. Hermosas poesías. Un cariño y mucha luz para tu vida. Silvia
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